Next Level Leadership

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Den inneren Kritiker meistern - Miniserie: Teil 3 effektive Wege zur Veränderung & Überwindung negativer Selbstgespräche

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In Teil 3 der Miniserie im Podcast #neuestärke konzentrieren wir uns heute darauf, wie wir den inneren Kritiker konkret transformieren können. Um unseren Selbstwert zu stärken, innere Kritiker zu überwinden und Selbstzweifel zu überwinden, ist es entscheidend, liebevoll in vielen kleinen Schritten eine Verhaltensänderung zu erreichen.

Sobald du wie in Teil 2 beschrieben die bewusste Entscheidung getroffen hast, ist es nun an der Zeit, ins Handeln zu kommen.

„Mit 7 Strategien, einem guten Freund/einer guten Freundin und einer besonderen Selbstcoaching-Übung kannst du deinen inneren Kritiker erfolgreich verändern!“

Im Einzelnen erfährst du:

  • Wie du deinen inneren Kritiker konkret verändern oder abschwächen kannst
  • 7 + 1 Strategien, um deinen inneren Kritiker aktiv zu überwinden
  • Was IMPATHIE im Vergleich zu Empathie bedeutet und wie es mit deinem inneren Kritiker zusammenhängt
  • Warum es wichtig ist, ins Handeln zu kommen, um eine wirkliche Veränderung herbeizuführen
  • Dass Geduld und zahlreiche Wiederholungen förderlich sind
  • Warum eine wohlwollende Person wie eine gute Freundin oder ein guter Freund als Unterstützung besonders hilfreich sein kann
  • Eine effektive Selbstcoaching-Übung zur Unterstützung jeder Art von Verhaltensänderung: Die WENN-DANN-Verknüpfung

_Es ist nicht genug zu wissen - man muss auch anwenden. Es ist nicht genug zu wollen - man muss auch tun. _(Johann Wolfgang von Goethe)

Shownotes:

Das neue Angebot von Julia heißt „On Purpose Coaching-Lunch, und findet das erste Mal am 15.5.23 statt von 12:30 – 13:30.

An diesem Termin zum Thema: SINNVOLL leben jeden Tag!“, und es geht um alltägliche kleine Dinge und Tätigkeiten, mit denen du deinem leben Sinn geben kannst ohne großen Firlefanz!

Zur Teilnahme bitte buche dir dein Ticket hier: https://www.eventbrite.de/e/626077794537

Als Teilnehmer/in bekommst du ein exklusives Handout! Der Ticketpreis beträgt 19,-€ inkl. MwSt und alle Einnahmen dieses Events gehen an Ärzte ohne Grenzen e.V.

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♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia

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Über diesen Podcast

Für Menschen in Führung bietet der Podcast Next Level Leadership zahlreiche Inhalte dazu, wie du bewusster führen kannst, mit Sinn, Vertrauen und Gefühl. Gemeinsam bringen wir Leadership auf ein neues Level und gestalten so eine gute Zukunft mit besseren Problemen für alle. Navigating the Future - JETZT geht es los!

Hier bekommst du alle zwei Wochen neue Anregungen und praktische Tipps, die dir helfen, dich in deiner Führungsrolle und als Mensch zu entwickeln. Es geht rund um um Persönlichkeitsentwicklung, New Leadership und vor allem auch Ansätze für eine enkelfähige Zukunft, zu denen Führung beitragen kann.

Möchtest du deine Führungskompetenzen ausbauen und zugleich authentisch bleiben?
Willst du eine Arbeitsumgebung gestalten, in der sich alle wohlfühlen und ihr volles Potenzial entfalten können?
Interessierst du dich für Tipps und Ratschläge von Experten und Praktikern zur besseren Entscheidungsfindung und zum Umgang mit hoher Arbeitsbelastung?
Möchtest wieder mehr Leichtigkeit und Freude in deiner Führungsrolle integrieren?
Stehst du vor großen Herausforderungen wie Krisenbewältigung oder der Suche nach Sinn und Regeneration in deiner Arbeit?
Überlegst du, ob ein Karriereschritt hin zu mehr Verantwortung das Richtige für dich ist?
Oder fragst du dich, wie du dich und andere in herausfordernden Zeiten gesund und stabil führen kannst?
Und wie es grundsätzlich gehen könnte, dass du mit deiner Führungsaufgabe zusätzlich sogar einen Beitrag zu einer besseren Zukunft leisten kannst?

Dann ist der Podcast genau das Richtige für dich!
Pause machen, Luft holen, Zuversicht tanken, hoffentlich ein bisschen schmunzeln und dann wieder gestärkt und mutig mit neuen Ideen rein in den Führungsalltag - mit Sinn, Vertrauen und Gefühl!

Navigating the Future - Ein Podcast wie ein Heimathafen für die Segler im Business!

Über Julia Peters:
Ich bin Coach & Trainerin, verheiratet, Mama von 2 lebendigen Teenager-Jungs und führe ein Leben "on Purpose" zwischen Beruf, Familie & Ehrenamt.
Meine Mission: Menschen ermutigen und bestärken, damit sie ihr Leben vertrauensvoll gestalten und wir gemeinsam eine gute Zukunft für alle möglich machen. Für mehr innere und äußere Harmonie in der Welt.

Seit vielen Jahren arbeite ich deswegen im 1:1 Coaching mit Leadership Talents und Nachwuchsführungskräften, biete Impulsvorträge und Microtrainings sowie entsprechende Learning-Journeys an.

Weitere Informationen zu mir und meiner Arbeit findest du auf www.juliapeters.info, wo du dich auch gerne für den #neuestärke Newsletter registrieren kannst, um regelmäßig frischen Wind in deine Mailbox zu bekommen. Das geht hier: https://juliapeters.info/newsletter/

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von und mit Julia Peters

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