Wie kannst du trotz all der globalen Herausforderungen zuversichtlich bleiben und Hoffnung bewahren? Und wie kannst du in 2024 wirksam bleiben und weiter einen Unterschied machen für dich und die Welt?

In dieser Folge gehe ich darauf ein, wie wichtig es ist, die Balance zwischen Anteilnahme an den Ereignissen in der Welt und Selbstfürsorge zu finden. Es ist notwendig, weiterhin mitzufühlen, aber auch zu erkennen, wann es für dich zu viel wird und du dich eher abgrenzen darfst. Denn letztendlich können wir alle einen Beitrag dazu leisten, die Welt zu einem besseren Ort zu machen, aber nur, wenn wir uns selbst auch dazu in die Lage versetzen. Oder vielleicht sogar genau dadurch?

Dazu teile ich auch eine berührende Geschichte über einen kleinen Jungen und Sesterne mit dir, die verdeutlicht, wie auch kleine Handlungen einen Unterschied machen können.

"MitGEFÜHL hilft dir, die Motivation für DEN Unterschied durch dich zu finden. MitLEID raubt dir Energie dafür bzw.kann deinen Fokus auf eigene Themen lenken, die endlich gesehen werden wollen."

Dabei stelle ich die Frage: Welchen "Seestern" kannst du wieder ins Wasser werfen? Wo kannst du konkret einen Unterschied machen, und sei er auch noch so klein?

Dazu biete ich dir 3 Tipps an, die dich hoffentlich mit mehr Innerer Stärke für dieses Jahr versehen werden:

1. Halte den Fokus auf den nächsten Schritt, anstatt dich zu sehr auf langfristige Pläne zu versteifen! Das hilft, wirksam zu bleiben und flexibel auf Veränderungen zu reagieren.

2. Plane bewusst Pausen und Erholungszeiten ein! Gerade jetzt, wird es immer wichtiger, deinen individuellen Rhythmus zwischen Anspannung und Entspannung zu finden. Das ermöglicht es, notwendige Ruhe- und Reflexionszeiten zu haben, um Inspiration zu finden, Entscheidungen in Einklang mit dir selbst zu treffen und Erlebtes zu verarbeiten.

3. Hab Vertrauen in den Prozess: Vertraue darauf, dass die Dinge letztendlich einen Sinn ergeben werden, auch wenn es möglicherweise nicht sofort ersichtlich ist. Wichtig dabei: Glaube nicht alles, was dein Kopf denkt und dir an möglichen Katastrophenszenarien serviert.

Diese Folge ist auch eine Einstimmung auf das nächste inspirierende Gespräch mit meinem Bruder Olaf Küsgens, einem Purpose-Driven-Unternehmer (siehe auch www.skate-coach.de)

"Denke immer daran, dass es nur eine wichtige Zeit gibt: heute. Hier. Jetzt.“ (Tolstoi)

Shownotes:

Die erwähnten Podcastfolgen dazu, wie du positiv und motiviert dranbleibst an deinen Vorhaben, findest du hier.

Die Geschichte „Der Unterschied“ stammt von Hanna Milling aus 2020 Storytelling – Konflikte lösen mit Herz und Verstand

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♥️ Ich wünsche dir eine gute Zeit mit viel innerer Stärke! Bis bald und bleib gesund! Deine Julia