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Wenn der erste Anfangszauber von Neujahr, guten Vorsätzen, frisch gestarteten Projekten oder auch einem Purpose Coaching oder einer beruflichen Neuorientierung, ja sogar in einer Ehe vorbei ist, dann stellt sich irgendwann die Frage: Wie bleibst du positiv und motiviert dran, an dem, was du tun möchtest? In Ergänzung zu den ersten beiden Folgen im Jahr 2021 stellt diese Miniserie einen Überblick dazu dar, wie du gut im Einklang mit dir selbst und deinen Plänen leben kannst und gleichzeitig vorwärts kommst. Egal wohin. Im Zentrum steht die konsequente Entwicklung deines Bewusstseins und eines Vertrauens in dich selbst und deine Möglichkeiten.

Wissenswerte...

Für jegliche Vorhaben, Pläne und Zielsetzungen lohnt sich ein Visionboard immer, um deine Motivation zu stärken und mit der Kraft der Bilder und dieses kreativen Prozesses das volle Potenzial deiner mentalen Kraft zu erschließen.

In dieser Folge erfährst du:

➡️ Was genau ein Visionboard ist.
➡️ Bei welchen Anlässen du ein Visionboard nutzen kannst.
➡️ Warum die kreative Methode, mit Bildern zu arbeiten so hilfreich ist.
➡️ Wie die Methodik unser Unbewusstes einlädt.
➡️ Wie du ganz konkret ein Visionboard erstellst – analog.
➡️ Welche digitalen Alternativen es vielleicht noch gibt.
➡️ Und was du hinterher damit machst, um dich...

Wie wäre es, ganz gezielt das Jahr ohne gute Vorsätze zu beginnen und sich stattdessen an eine neue Grundhaltung heranzuwagen? 2020 hat uns massiv gezeigt, dass wir eigentlich ohnehin nichts planen können, gerade jetzt nicht. Und wir verlieren uns in Planungen, während gerade jetzt das Leben sich um uns herum entfaltet. Du weißt ohnehin nicht, was kommt – na und?

In dieser Folge erfährst du:

➡️ Was die typischen Neujahrsvorsätze der Deutschen sind.
➡️ Warum die meisten bereits nach 2 Tagen scheitern.
➡️ Was unter anderem die Gründe dafür sind.
➡️ Was du gewinnst, wenn du keine guten Vorsätze fasst....

Eine Folge für alle Frauen mitten im Leben, zwischen Beruf und Familie und den Herausforderungen der Mehrfachbelastung! Die Bestsellerautorin Tessa Randau ist zu Gast im Podcast. Im Juni 2020 erschien ihr erstes Buch „Der Wald, vier Fragen, das Leben und ich“ und ging trotz (oder wegen?) Corona direkt in die Bestsellerlisten. In diesem Podcast sprechen wir intensiv über ihren Weg zum Buch und natürlich auch über das Buch selbst inklusive einer kleinen Leseprobe.
Tessa hat ursprünglich mal Neuere Deutsche Literatur und Medien studiert und danach einige Jahre als Zeitschriften-Redakteurin gearbeitete, zuletzt als Ressortleiterin bei einer Frauenzeitschrift für die Zielgruppe 50...

Unser Lebensstil ist geprägt von dem Dreisatz des „schneller – höher – weiter“. Und der Abstand zwischen dem Wunsch nach einem erfüllten, friedlichen und sinnvollen Leben einerseits und unserer gelebten Wirklichkeit mit viel Arbeit, Stress und Mehrfachbelastung andererseits ist nie im Jahresverlauf so groß wie jetzt, kurz vor Weihnachten. Im Endspurt treiben wir uns nochmal richtig an zu Hochleistung und überreizen alle Ressourcen, die wir zur Verfügung haben. Und vielleicht ist das ja typisch für unsere grundsätzliche Einstellung zum Thema Leistung. Gilt für dich auch der Satz „Ich leiste, also bin ich“? Dann möchte ich dir – gerade jetzt –...

Wie können wir ganz einfach mehr Freude in unser Leben holen? Das Gespräch mit Sandra Kleine zeigt sehr deutlich, dass es sehr viel Freude machen kann, wenn du deinen eigenen Weg gehst. Als Mama einer kleinen Tochter staunt sie immer wieder mit ihr über die kleinen Wunder des Lebens. Ihre Tochter war auch der Auslöser dafür, sich auf den Weg zu machen, die eigene Energie auch in der Arbeitszeit für etwas Sinnvolles zu verwenden. Sandra hat sich die Frage sehr konkret gestellt, in welcher Gesellschaft sie ihre Tochter aufwachsen sehen will. Die Konsequenz für sie: Aktiv mitgestalten! Sie wünscht sich,...

Wie kann man große Aufgaben mit Zuversicht angehen und auch sehr große Herausforderungen mit Freude und Selbstvertrauen bewältigen? Ganz egal, was es ist: Lebensträume umsetzen, große Projektaufgaben, schwierige Lebenssituationen, ein unaufgeräumter Keller, eine große Bastelarbeit, eine langwierige Krankheit, das Leben und Erleben deines Purpose oder für meine Kinder zwei Seiten schriftliche Hausaufgaben, ein übervoller Schreibtisch… Kerninhalt: Die „Politik der kleinen Schritte“ und was sie dir geben kann, nicht nur im Moment, sondern auch grundsätzlich fürs Leben.

In dieser Folge erfährst du:

➡️ Was genau sich hinter dem Konzept der kleinen Schritte verbirgt.
➡️ Bei welchen Anlässen, du das Konzept anwenden...

Die Welt ist turbulent und Social Media machen es uns dabei nicht immer leichter. Eine wahre Informationsflut kursiert da, und nicht alles ist wirklich richtig, wichtig und hilfreich. Vielmehr gibt es auch viele Nachrichten da draußen, die uns eher verunsichern als dass sie uns gut tun. Und die sogar absichtlich dazu beitragen sollen, dass wir verunsichert werden. Die aktuelle Folge klärt auf und leistet hoffentlich einen Beitrag dazu, dass wir alle bewusster werden im Umgang mit Social Media, auf der Basis besser unsere Zuversicht halten können und im Nachgang vielleicht sogar konstruktiv mitwirken werden im großen Ganzen. Der Zugang und...

„Die Businessfrau mit der Piratenseele“ - so wird Stefanie Voss oft genannt. Und das zurecht, denn sie hat schon viel erlebt in ihrem Leben und war dabei oft unkonventionell, beherzt und wagemutig auf ihrem ganz eigenen Weg. Mit 16 war sie Austausch-Schülerin in den USA, mit 23 zog sie für ihren Arbeitgeber nach Argentinien und mit 25 heuerte sie auf einem Segelschiff an, um die Welt zu umrunden. Bereits mit 31 Jahren wurde sie Abteilungsleiterin im DAX-Unternehmen. Nach 15 Jahren Konzernkarriere gründete sie 2009 ihr eigenes Unternehmen. Sie ist heute international erfolgreich als Keynote Speaker und Coach zu den Themen...

„Die Businessfrau mit der Piratenseele“ - so wird Stefanie Voss oft genannt. Und das zurecht, denn sie hat schon viel erlebt in ihrem Leben und war dabei oft unkonventionell, beherzt und wagemutig auf ihrem ganz eigenen Weg unterwegs. Mit 23 zog sie für ihren Arbeitgeber nach Argentinien und mit 25 heuerte sie auf einem Segelschiff an, um die Welt zu umrunden. Bereits mit 31 Jahren wurde sie Abteilungsleiterin im DAX-Unternehmen. Nach 15 Jahren Konzernkarriere gründete sie 2009 ihr eigenes Unternehmen. Sie ist heute international erfolgreich als Keynote Speaker und Coach zu den Themen VUCA, Agilität, Diversity & Leadership. Dazu ist...